為推動(dòng)職工心理健康服務(wù)建設，提升全體員工的心理健康水平，12月12日下午，三亞環(huán)農集團工會(huì )順利開(kāi)展第二期職工心理健康疏導活動(dòng)，近50名職工共探解壓之道，共享心靈之旅。
本次心理活動(dòng)主題為“擁抱情緒壓力 成就精彩人生”，開(kāi)講前，集團工會(huì )主席章梁以蘇軾的“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。”作為課前引言，倡導大家以更加坦然的心態(tài)，面對工作生活的壓力，以豁達灑脫之姿，成就精彩人生。
此次講座邀請了三亞市家庭教育協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)、三亞員工心理幫助協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)、國家首批心理咨詢(xún)師王穎老師主講。講座中，王穎老師以深入淺出的方式分析了壓力與情緒的“孿生”關(guān)系，以“察覺(jué)、接受、表達、調整”四步驟調節釋放自身情緒，提倡通過(guò)“經(jīng)常微笑、發(fā)現美好、語(yǔ)言積極、重視運動(dòng)、用心感受”來(lái)養成積極心態(tài)和行為，不斷強大自我，賦能關(guān)系。
講座輕松有趣、干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，讓職工們能夠正確認識壓力，釋放情緒出口，以更為科學(xué)實(shí)用的方法和技巧管理情緒和壓力，在壓力中獲得成長(cháng)。環(huán)農集團工會(huì )也會(huì )始終站在職工身后，提供全方位的心理健康支持和關(guān)愛(ài)，營(yíng)造更為和諧、健康、向上的工作環(huán)境和氛圍。
責任編輯：三亞環(huán)農集團
瓊公網(wǎng)安備 46020402000020號
